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吃发糕会胖吗

发表时间：2024-10-15 09:55:59 来源：网友投稿

吃发糕会不会胖，这取决于个人摄入的总热量和运动量。发糕是一种用米粉或面粉制成的食品，含有碳水化合物，热量相对较高。如果你日常饮食中热量摄入已经充足，再吃发糕可能会导致热量过剩，进而转化为脂肪，增加体重。但如果你平时饮食热量控制得当，偶尔适量食用发糕，对体重影响不大。发糕的密度较低，容易产生饱腹感，所以适量食用不会导致过度摄入热量。总之吃发糕是否会胖，关键在于个人整体的饮食和运动状况。

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