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多吃黑芝麻能生发黑发吗

发表时间：2024-10-15 10:08:42 来源：网友投稿

黑芝麻含有丰富的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些成分对头发生长有一定益处。黑芝麻中的黑色素有助于补充头发中的黑色素，使头发看起来更加乌黑。但是生发黑发并非只靠食用黑芝麻就能实现。头发的健康生长还与遗传、内分泌、生活习惯等因素密切相关。所以虽然多吃黑芝麻对头发有一定的益处，但不能保证一定能够生发黑发。保持良好的生活习惯、合理饮食和适当的头皮护理，才能更好地促进头发健康生长。

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