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睡觉手机放在枕边的危害有哪些

发表时间：2024-10-15 10:09:02 来源：网友投稿

将手机放在枕边睡觉，可能带来以下危害：首先手机发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，导致睡眠质量下降；其次手机辐射可能对大脑造成伤害；再者手机温度过高可能引发皮肤问题；最后长时间接触手机，容易导致颈椎、腰椎等部位不适。所以为了保障健康，建议睡前远离手机，创造良好的睡眠环境。

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