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有什么办法可以让头发长快点

发表时间：2024-10-15 10:11:42 来源：网友投稿

想让头发长得更快，可以尝试以下方法：首先保持头皮健康，使用适合自己发质和头皮状况的洗发水和护发素，避免过度清洁和损伤。其次合理膳食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、坚果、鱼类、绿叶蔬菜等。保证充足睡眠，避免熬夜，以促进头发生长。适当按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。最后保持良好心态，减少压力，因为压力过大也会影响头发生长。头发生长速度因人而异，耐心等待自然生长。

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