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喝酸奶拉肚子是排毒吗

发表时间：2024-10-15 10:12:18 来源：网友投稿

喝酸奶拉肚子并不是排毒。酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。但酸奶中的益生菌含量有限，不足以引起大规模的肠道反应。如果喝酸奶后出现拉肚子，可能是因为酸奶中的某些成分不适合你的消化系统，或是因为酸奶被污染，含有有害细菌。排毒通常指的是通过一定方法清除体内毒素，而拉肚子可能只是身体对某些不适的反应。所以喝酸奶拉肚子并不等同于排毒。

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