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吃鱼可以喝酸奶吗

发表时间：2024-10-15 10:12:48 来源：网友投稿

吃鱼时喝酸奶是可以的。酸奶中的乳酸菌可以帮助消化，而鱼富含蛋白质和脂肪，乳酸菌可以帮助分解这些营养成分。酸奶的酸甜口感可以中和鱼的腥味，让味道更加可口。不过酸奶的甜味可能会掩盖鱼的新鲜度，所以在选择酸奶时，最好选择口味较淡的产品。同时酸奶中的乳酸菌在高温下会失去活性，所以最好在吃鱼时现喝酸奶，以保证酸奶的口感和营养价值。

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