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吃柿子不能吃什么酸奶

发表时间：2024-10-15 10:12:54 来源：网友投稿

食用柿子时不宜搭配含较多维生素C的酸奶。因为柿子中含有单宁酸，与维生素C相遇会形成难以消化的沉淀物，导致消化不良。而酸奶中的乳酸菌和维生素C在胃中相遇，可能会破坏乳酸菌的活性，降低酸奶的营养价值。所以为了健康考虑，最好在食用柿子后一段时间再饮用酸奶。

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