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吃橘子喝牛奶会怎样

发表时间：2024-10-15 10:13:00 来源：网友投稿

吃橘子后喝牛奶可能会导致消化不良。这是因为橘子中含有大量果酸，而牛奶中含有较多的钙。果酸会与牛奶中的钙结合，形成不易消化的物质，从而影响肠胃功能，可能导致腹胀、腹泻等症状。果酸还会降低牛奶中蛋白质的吸收率。所以建议在吃橘子与喝牛奶之间至少间隔一段时间，以避免消化不良的发生。同时每个人的体质不同，对食物的消化吸收能力也有差异，所以在食用这类食物组合时，还需根据自己的实际情况来调整。

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