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牛奶和豆浆能混在一起喝吗

发表时间：2024-10-15 10:13:01 来源：网友投稿

牛奶和豆浆是可以混合在一起喝的。牛奶和豆浆都是营养丰富的饮品，它们各自含有不同的营养成分。牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D，而豆浆则含有植物蛋白、异黄酮和膳食纤维。将两者混合饮用，可以互补彼此的营养成分，使饮品的营养价值更加全面。不过混合后可能会影响豆浆的风味和口感，而且有些人可能对乳糖不耐受，饮用混合饮品后可能会出现不适。所以饮用前最好根据个人口味和健康状况来决定是否混合。

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