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怎么洗牙齿的烟垢

发表时间：2024-10-15 10:13:07 来源：网友投稿

烟垢是由吸烟产生的烟碱、焦油等物质积累在牙齿表面形成的，清除烟垢需要耐心和正确的方法。首先可以使用牙刷蘸取少量牙膏，特别是含有磨砂颗粒的牙膏，轻柔地刷洗牙齿表面。重点清理牙齿的内外侧面以及牙缝，牙刷与牙齿保持45度角，以深入牙缝。刷完牙齿后可以使用牙线清理牙缝中的烟垢。可以用盐水漱口，帮助消炎杀菌。定期使用漱口水或含漱剂，也能有效去除烟垢。最后注意口腔卫生，减少吸烟次数，有助于预防烟垢的形成。

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