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伏苓可以长期泡水喝吗

发表时间：2024-10-15 10:13:23 来源：网友投稿

茯苓是一种常用的中药材，具有健脾利湿、宁心安神的功效。虽然长期泡水喝茯苓是可以的，但也要注意适量。一般来说每天3-6克为宜。长期饮用茯苓水，可以改善脾虚、湿盛引起的食欲不振、水肿等症状。但值得注意的是，茯苓性平，对于体质虚弱或患有严重疾病的人群，应在医生的指导下使用。茯苓虽然具有利尿作用，但过量饮用可能导致脱水，所以不宜过量。总之适量长期泡水喝茯苓是可以的，但需注意个体差异和身体状况。

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