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怎样去除牙齿上的黑垢

发表时间：2024-10-15 10:14:37 来源：网友投稿

去除牙齿上的黑垢，首先可以使用牙刷和牙膏进行日常清洁。选择具有去垢成分的牙膏，如含有碳酸钙、磷酸钙等成分，可以有效去除牙垢。刷牙时注意刷牙的力度和方法，轻柔地刷洗牙齿内外侧面，特别是牙龈线附近。可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少牙垢的积累。定期使用牙间刷或冲牙器清洁牙缝，也能有效去除牙垢。最后定期到牙科诊所进行专业洗牙，由牙医使用超声波洗牙机彻底清除牙垢。注意保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，预防牙垢的形成。

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