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吃香蕉可以喝酸奶吗

发表时间:2024-10-15 10:18:13 来源:网友投稿

香蕉和酸奶都是营养丰富的食品,可以同时食用。香蕉含有钾和维生素B6,有助于维持心脏健康和神经系统功能;酸奶富含益生菌,有助于肠道健康。两者在口味和营养上互补,可以一起食用。,香蕉和酸奶都属于高糖食品,过量食用可能会影响血糖和体重。适量搭配既可以享受美味,又可保持健康。

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