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为什么吃橘子上火吃橙子不上火呢

发表时间：2024-10-15 10:18:55 来源：网友投稿

橘子与橙子在营养成分和口感上存在一些差异，这可能是导致吃橘子容易上火而橙子不容易上火的原因。首先橘子的维生素C含量较高，但同时也含有较多的糖分，食用过多可能导致体内血糖快速升高，进而引发上火。而橙子的糖分含量相对较低，且含有丰富的水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，减少体内热量的积累。橘子的果酸含量较高，可能对胃黏膜造成刺激，加重体内火气。而橙子的果酸含量较低，对胃的刺激较小。所以吃橘子容易上火，而橙子则相对不易。

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