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怀孕期间头发怎么保养

发表时间：2024-10-15 10:25:59 来源：网友投稿

怀孕期间头发保养要注意以下几点：首先选择温和无刺激的洗发水，避免使用含硅油的产品，以免堵塞毛孔。其次保持适当的洗发频率，每周洗发2-3次即可。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓伤头皮。洗发后使用护发素滋润头发，但要避免接触到头皮。吹风时使用低温档位，并保持距离，避免高温伤害。适量补充蛋白质和维生素，如鸡蛋、鱼类、坚果等，有助于头发健康。最后保持良好的作息和心情，头发自然会健康亮泽。

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