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桂圆干上火吗

发表时间:2024-10-15 10:30:57 来源:网友投稿

桂圆干又称龙眼干,是一种常见的传统食品。桂圆干性温味甘,具有滋补强身、养心安神的作用。适量食用桂圆干对身体有益,但如果过量食用,尤其是体质偏热、有内热上火症状的人,可能会引起口干、口苦、便秘等上火症状。桂圆干含有较高的糖分和热量,对于血糖控制不佳的人群,过量食用也需谨慎。所以桂圆干并非上火食品,但食用时应注意适量,根据个人体质和健康状况合理安排。

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