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一棵包菜多少克

发表时间：2024-10-15 10:34:39 来源：网友投稿

包菜的重量因品种、大小和成熟度不同而有所差异。一般来说普通包菜重约500至1000克。小型的包菜可能只有300至500克，而大型包菜可以超过1000克。挑选包菜时建议选择重量适中、叶子翠绿、无病虫害的。在烹饪前需将包菜洗净，去除枯黄叶片，然后根据具体食谱所需分量进行切割。这样不仅能确保食材新鲜，还能保证烹饪后的口感和营养价值。

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