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虾和鸡肉可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 10:35:12 来源：网友投稿

虾和鸡肉可以一起食用。虾和鸡肉都是优质蛋白质的来源，营养价值高。虾中含有丰富的矿物质和微量元素，如锌、铁、钙等，鸡肉则含有丰富的氨基酸和维生素B群。两者结合食用，可以互补营养，满足人体对各种营养素的需求。但要注意烹饪方法，避免同时食用辛辣、油腻的食物，以免引起不适。适量搭配均衡营养，对健康有益。

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