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抗糖化是什么意思

发表时间：2024-10-15 10:38:07 来源：网友投稿

抗糖化是一种防止身体内糖分过多导致皮肤衰老、损伤的保养方法。简单来说就是减少摄入高糖食物，控制血糖水平。糖化反应会破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹、暗沉等问题。通过抗糖化我们可以减缓这一过程，保持皮肤年轻状态。抗糖化可以通过饮食调整、使用抗糖化护肤品、保持良好生活习惯等方式实现。

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