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菠萝和芒果一起吃可以吗

发表时间:2024-10-15 10:43:49 来源:网友投稿

菠萝和芒果一起吃是可以的。菠萝中含有丰富的维生素C和蛋白酶,而芒果含有多种维生素和矿物质。两者搭配食用,可以丰富营养,有助于提高免疫力。不过由于菠萝中的蛋白酶可能会破坏芒果中的维生素,建议先吃芒果,再吃菠萝,或者将两者分时段食用。两者的口感和味道都有所不同,一起吃可以增加饮食的多样性。,由于两者都含较多糖分,糖尿病患者应适量食用。菠萝和芒果一起吃是可以的,但要注意搭配方式和食用量。

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