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怎么让眼睛更有神更好看

发表时间：2024-10-15 10:49:52 来源：网友投稿

要让眼睛更有神更好看，首先要注意充足睡眠，避免长时间用眼。其次合理饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。适当的眼部运动，如眼球转动、眨眼等，可促进眼部血液循环。定期做眼部护理，如热敷、眼霜等，有助于缓解眼部疲劳。保持良好的用眼卫生，避免长时间对着电子屏幕。最后避免长时间戴隐形眼镜，适时休息眼睛，给眼睛一个恢复的机会。

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