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如何克服当众演讲紧张

发表时间：2024-10-15 10:59:57 来源：网友投稿

克服当众演讲紧张，首先要提前做好准备，充分了解主题，确保内容充实。其次多练习模拟演讲场景，提高自信心。保持良好的身体状态，深呼吸缓解紧张情绪。演讲时与观众进行眼神交流，展现真诚与自信。最后学会从失败中吸取教训，不断改进。紧张是正常的，关键是要正视它，逐渐克服。

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