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晚上吃藕片会长胖吗

发表时间：2024-10-15 11:00:04 来源：网友投稿

晚上吃藕片一般不会导致长胖。藕片主要成分是水分，热量较低。藕中的膳食纤维有助于消化，促进肠道蠕动。不过藕片热量虽然低，但若是烹饪时加入过多的油脂和调味品，会增加热量摄入。所以适量食用、注意烹饪方式，晚上吃藕片不会影响体重。

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