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鱿鱼和柿子可以一起吃吗

发表时间:2024-10-15 11:00:16 来源:网友投稿

鱿鱼和柿子是可以一起食用的。鱿鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,而柿子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。两者在营养成分上互补,不会产生不良反应。但是由于柿子含有较多的鞣酸,如果食用未成熟的柿子或与高蛋白食物同食,可能会引起消化不良、胃部不适。所以建议食用成熟柿子,且适量搭配,避免过量食用。

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