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为什么我喝完酒起来早的很

发表时间：2024-10-15 11:02:03 来源：网友投稿

饮酒后酒精会抑制大脑中控制睡眠的神经递质，导致睡眠质量下降。酒精还会刺激身体产生更多的尿意，使人夜间频繁起床上厕所，从而减少睡眠时间。同时酒精还会导致身体水分流失，进一步减少睡眠时间。酒精代谢过程中，身体会产生热量，使人感到温暖，这可能导致体温升高，让人更容易醒来。所以饮酒后容易出现早醒的情况。

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