鸡肉西红柿能一起吃吗
发表时间：2024-10-15 11:02:15
来源：网友投稿
鸡肉和西红柿可以一起食用。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，而西红柿则富含维生素C和番茄红素。两者结合不仅美味，还能提高营养价值。蛋白质和维生素C的搭配有助于身体吸收鸡肉中的铁元素，增强免疫力。同时西红柿中的番茄红素在烹饪过程中释放，与油脂结合更易被人体吸收。但，为了保留西红柿的营养成分，建议先炒熟鸡肉，再加入西红柿一同炒制。
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