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鱼和鸭蛋可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 11:02:22 来源：网友投稿

鱼和鸭蛋是可以一起吃的。鱼和鸭蛋都是高蛋白的食物，它们在营养成分上相辅相成，不会相互冲突。鱼富含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康，而鸭蛋则含有丰富的维生素B2、B12和矿物质，有助于补充能量和营养。从中医角度来说鱼和鸭蛋都是温补的食物，适合大多数人食用。但是对于有特殊体质或者对鱼类和蛋类食物过敏的人群，应避免同时食用。总体来说鱼和鸭蛋可以放心一起吃，但要注意适量，保持营养均衡。

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