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香菇和虾皮可以一起吃吗

发表时间:2024-10-15 11:02:40 来源:网友投稿

香菇和虾皮可以一起食用。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有丰富的营养价值。虾皮含有大量的钙、磷、铁等矿物质,以及丰富的氨基酸。两者一起食用,可以相互补充营养。但,香菇和虾皮都属于高嘌呤食物,患有痛风或高尿酸血症的人应适量食用。同时烹饪时注意火候和调味,避免过咸或过油腻。在正常情况下,香菇和虾皮搭配食用,既能满足味蕾,又能提供丰富的营养。

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