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螺旋藻养胃吗

发表时间：2024-10-15 11:03:23 来源：网友投稿

螺旋藻是一种富含多种营养素的高蛋白食品，具有一定的养胃作用。螺旋藻中含有丰富的蛋白质、叶绿素、B族维生素、矿物质等营养成分，这些成分对胃黏膜有修复和保护作用。叶绿素具有抗炎、抗菌功效，能帮助减轻胃黏膜炎症；B族维生素参与消化酶的合成，有助于消化吸收；矿物质如锌、硒等能增强胃黏膜的抵抗力。但是胃病患者应在医生指导下食用螺旋藻，过量或不当食用可能会对胃部造成负担。总体来说螺旋藻具有一定的养胃作用，但需注意适量食用。

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