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蛋白会变成脂肪吗

发表时间：2024-10-15 11:04:30 来源：网友投稿

蛋白质在体内代谢过程中，如果摄入量超过身体所需，多余的蛋白质可能会通过肝脏转化为脂肪。这是因为肝脏在处理过剩的氨基酸时，会将它们转变成脂肪酸，进而储存为脂肪。但是蛋白质本身不会直接变成脂肪。蛋白质主要在体内用于构建和修复组织，以及作为能量来源，只有当摄入量过多，且身体长期处于能量过剩状态时，才会导致脂肪积累。所以适量摄入蛋白质，保持营养均衡，是避免脂肪堆积的关键。

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