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茶叶和柿子可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 11:06:48 来源：网友投稿

茶叶和柿子是可以一起吃的，但要注意食用时间。茶叶中的鞣酸能与柿子中的单宁酸结合，形成不溶性的鞣酸蛋白，可能导致消化不良或便秘。所以最好在吃完柿子后一段时间再饮用茶。如果实在忍不住，可以选择绿茶，因为绿茶的鞣酸含量相对较低。胃溃疡、胃炎等消化系统疾病患者应避免同时食用。总之适量食用，合理安排时间，对健康并无大碍。

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