多喝浓茶有害处吗
发表时间：2024-10-15 11:17:11
来源：网友投稿
多喝浓茶确实有害处。首先浓茶中含有较高的咖啡因，容易导致心跳加快、失眠、焦虑等不适。其次浓茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，影响蛋白质的消化吸收。再者浓茶中的氟化物含量较高，过量摄入可能导致氟中毒。孕妇、哺乳期妇女和心脏病患者应避免饮用浓茶。所以适量饮用清淡的茶水更为健康。
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