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维生素b6对功血有什么影响

发表时间：2024-10-15 11:17:18 来源：网友投稿

维生素B6对功血有重要影响。功血即功能性子宫出血，是一种常见的妇科疾病。维生素B6参与调节女性生殖系统的激素水平，有助于维持正常的月经周期。当体内维生素B6不足时，可能导致月经周期紊乱、经量过多或过少。维生素B6还能帮助缓解功血引起的情绪波动和焦虑症状。所以保证充足的维生素B6摄入对于改善功血症状具有重要意义。常见的富含维生素B6的食物包括香蕉、鸡胸肉、鱼类、豆类等。但是过量摄入维生素B6也可能导致不良反应，如神经症状等。所以在补充维生素B6时应遵循适量原则，并在医生指导下进行。

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