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红景天泡水每天喝多少

发表时间：2024-10-15 11:19:50 来源：网友投稿

红景天泡水喝的量一般建议为每天10-15克。具体用量可以根据个人体质和需求调整。泡水时先将红景天放入杯中，加入适量开水，浸泡5-10分钟，待其颜色变深后即可饮用。由于红景天性味甘平，长期饮用有助于提高免疫力，增强体力，适用于体质虚弱、高原反应等症状。但孕妇、哺乳期妇女及患有严重疾病者应在医生指导下使用。

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