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空腹吃雪莲果会怎样

发表时间：2024-10-15 11:21:03 来源：网友投稿

空腹吃雪莲果可能会导致不适。雪莲果含有较多果糖，空腹时人体胃酸分泌较少，无法有效分解果糖，可能导致胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等不适。雪莲果富含膳食纤维，空腹食用可能引起胃部膨胀、腹泻等症状。所以建议在餐后或两餐之间食用雪莲果，以减少对胃部的影响。适量食用避免过量。

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