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生蚝上火吗

发表时间：2024-10-15 11:25:38 来源：网友投稿

生蚝并不属于容易上火的食材。生蚝含有丰富的锌、钙、铁等矿物质和蛋白质，有助于提高免疫力，促进生长发育。中医认为生蚝性质偏凉，可以清热滋阴，有助于清热解毒。适量食用生蚝，对人体健康有益。但是如果过量食用，尤其是脾胃虚寒、消化不良的人群，可能会引起不适。所以在食用生蚝时，应注意适量，避免过量。同时如果对海鲜过敏，应避免食用。总之生蚝上火的情况较少，适量食用即可。

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