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黄瓜和蚕豆能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 11:25:55 来源：网友投稿

黄瓜和蚕豆可以一起吃，两者营养成分互补，不会产生有害物质。黄瓜富含水分、维生素C和钾，蚕豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。两者搭配食用，可以提供丰富的营养，有助于增强体质。不过个人体质不同，对食物的消化吸收能力也有差异，所以在食用时应根据自身情况适量调整。同时注意食物的烹饪方法，尽量保留营养，以确保身体健康。

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