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破壁机打果汁要去皮吗

发表时间：2024-10-15 11:26:02 来源：网友投稿

破壁机打果汁是否去皮取决于个人口味和需求。一般来说带皮的水果如苹果、梨等，皮含有丰富的膳食纤维和营养素，去皮可能会丢失部分营养成分。但皮也可能含有农药残留，如果不放心，可以选择彻底清洗后再去皮。而像橙子、葡萄等皮薄且容易剥的水果，去皮可以避免纤维粗糙感，提升口感。所以是否去皮可根据个人喜好和健康考虑来决定。

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