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压力大会使人变胖吗

发表时间：2024-10-15 11:29:56 来源：网友投稿

是的压力大会使人变胖。当人处于压力状态时，身体会释放一种叫做皮质醇的激素。皮质醇能增加食欲，让人更倾向于吃高热量、高脂肪的食物。同时皮质醇还会干扰人体的代谢，导致身体储存更多脂肪。压力还会导致睡眠质量下降，减少身体消耗能量的时间，进一步增加体重。所以长期处于高压状态的人更容易发胖。

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