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回娘家坐月子有什么讲究

发表时间：2024-10-15 11:30:51 来源：网友投稿

回娘家坐月子是中国传统习俗，有诸多讲究。首先产妇需保持清洁，避免受凉感冒。其次饮食要营养丰富，以清淡易消化为主，多吃汤水。产妇应保持心情舒畅，避免情绪波动。居住环境要温暖舒适，保持通风。产后42天内避免剧烈运动和性生活。家人要关注产妇心理变化，提供心理支持。总之回娘家坐月子的关键是注意卫生、营养、情绪和心理支持，确保产妇身体恢复健康。

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