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鲜龙眼吃多了会上火吗

发表时间：2024-10-15 11:43:26 来源：网友投稿

鲜龙眼是一种美味的水果，但吃多了确实可能会引起上火。这是因为龙眼中含有较多的糖分和热量，过多食用会导致体内湿热内生，进而引发口腔溃疡、喉咙痛、便秘等上火症状。龙眼中的果糖含量较高，摄入过多还可能引起血糖升高，尤其是糖尿病患者需要谨慎食用。所以适量食用鲜龙眼，注意不要过量，是避免上火的正确做法。

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