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汗蒸完可以冲澡吗

发表时间：2024-10-15 11:44:55 来源：网友投稿

汗蒸后是可以冲澡的。汗蒸是通过高温促进身体大量排汗，帮助排除体内毒素。但汗蒸后立即冲澡，因为身体温度较高，血管扩张，直接接触冷水会导致血管急剧收缩，影响血液循环，甚至可能导致感冒。建议等待身体温度恢复正常后，大约30分钟到1小时左右，再进行冲澡。这样可以避免温差过大对身体造成不良影响。

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