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每天泡枸杞喝有好处吗

发表时间：2024-10-15 11:45:38 来源：网友投稿

枸杞是一种传统中药材，富含多种维生素和抗氧化成分。每天泡枸杞喝有一定的保健作用。首先枸杞可以提高免疫力，增强体质；其次枸杞具有抗疲劳、抗衰老的功效；枸杞还能改善视力、抗辐射、降低血糖等。但是枸杞并非万能，过量饮用可能导致身体不适。所以适量饮用枸杞泡水，有助于身体健康。但具体饮用量和饮用时间，还需根据个人体质和生活习惯进行合理调整。

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