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核桃能和苹果一起吃吗

发表时间：2024-10-15 11:49:25 来源：网友投稿

核桃和苹果可以一起食用，它们都是营养丰富的水果。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，有助于大脑健康；苹果则含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。两者结合可以提供均衡的营养。不过食用时要注意不要过量，以免增加肠胃负担。一般来说适量搭配是可行的。，如果患有特定疾病或对某些食物过敏，最好先咨询医生。

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