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柠檬热水泡会怎样

发表时间：2024-10-15 11:50:07 来源：网友投稿

柠檬热水泡后，柠檬中的维生素C会溶解在水中，容易被人体吸收。同时热水泡柠檬还能使柠檬中的香气物质释放出来，让人感觉清新提神。柠檬中的果酸和生物活性成分也有助于促进消化、缓解疲劳、抗氧化等。但，柠檬热水泡不宜长时间饮用，以免增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激。适量饮用结合个人体质和健康状况，才能发挥柠檬热水泡的最大益处。

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