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为什么说生蚝壮阳

发表时间：2024-10-15 11:53:35 来源：网友投稿

生蚝被称为壮阳佳品，主要是因为其富含锌元素。锌是一种对人体非常重要的微量元素，对于生殖系统的发育和功能起着关键作用。生蚝中的锌含量是动物性食物中最高的，每100克生蚝中锌含量可达约10毫克，远超人体每日所需。锌可以促进人体内睾酮的合成，睾酮是男性荷尔蒙，与性欲和生殖能力密切相关。所以适量食用生蚝有助于提高性功能，从而被民间视为壮阳食品。但是虽然生蚝有壮阳功效，但过量食用可能带来健康风险，建议根据个人体质和健康状况适量食用。

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