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跑步穿背心紧身的还是穿宽松的好

发表时间：2024-10-15 11:58:35 来源：网友投稿

跑步时穿背心还是宽松的衣服，主要取决于个人喜好和气候条件。背心可以提供更好的透气性，尤其是在炎热的天气下，有助于散热，保持身体凉爽。但是宽松的衣服可以在一定程度上保护皮肤，减少摩擦，避免起水泡。如果天气寒冷，宽松的衣服能更好地保暖。但无论如何衣服材质应透气吸汗，避免运动时感到不适。最重要的是穿着舒适，能让你更专注于跑步运动。

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