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苦荞片锅巴发胖吗

发表时间：2024-10-15 12:29:49 来源：网友投稿

苦荞片锅巴主要由苦荞麦制成，含有一定量的膳食纤维和微量元素，相比于普通锅巴，其热量和脂肪含量相对较低。但由于其制作过程中仍可能加入油脂，所以热量并不低。对于想要控制体重的人来说过量食用苦荞片锅巴仍可能导致热量摄入过剩，增加发胖的风险。所以适量食用是关键，不建议将其作为减肥食品或主食。

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