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小黄鱼适合宝宝吃吗

发表时间：2024-10-15 12:30:51 来源：网友投稿

小黄鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，含有丰富的DHA和EPA，对宝宝的大脑发育和视力有益。小黄鱼的肉质细腻，易于消化吸收，适合宝宝的肠胃。但是由于小黄鱼可能含有一定的重金属和污染物，建议在给宝宝食用前，要确保鱼源安全，最好选择有机或认证的鱼类。同时要注意烹饪方式，避免油炸，以免增加脂肪摄入。总之小黄鱼是宝宝辅食的不错选择，但需注意鱼源安全和烹饪方法。

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