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怎么把脸吃胖一点

发表时间：2024-10-15 12:36:02 来源：网友投稿

要使脸看起来更丰满，可以尝试以下方法：首先增加面部肌肉运动，如做面部瑜伽或按摩，促进血液循环，改善面部轮廓。其次饮食方面，适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，有助于面部皮肤紧致。保证充足的睡眠，有助于面部血液循环。最后适当进行面部表情训练，如微笑、大笑等，使面部肌肉得到锻炼。注意以上方法需长期坚持，才能看到明显效果。

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